PANA SANA WELLNESS CLUB, COACHING, SUPLEMENTOS, PLATFORM AND COMMUNITY

Tu programa tiene una duración de 21 dias (3 semanas), desde la fecha de inicio de tu plan. Al obtener tu programa, La Pana Sana te va a contactar para que elijas tu fecha de inicio:

- 08 de Enero del 2024

- 15 de Enero del 2024

¿QUÉ INCLUYE?

COACHING PROGRAM

- Coaching 1-1. Empezarás tu plan con una sesión de coaching con La Pana Sana. Valeria, te creará un plan de alimentación PERSONALIZADO en base a tus metas. Incluye macros sugeridos, lista de mercado y más.

- Seguimiento: Tendrás contacto con tu coach para cualquier pregunta que tengas. Y seguimiento 2 veces durante el mes de tu programa, allí encontrarás un impulso extra para mantenerte enfocada y motivada. 

ACCESO A LA PLATAFORMA VIRTUAL:

Al ser parte de esta comunidad, tendrás acceso a una plataforma llena de contenido increible!

- Comunidad. Lo coloque de primerito en la lista, porque me parece una de las partes mas importantes de este CLUB! Nuestra comunidad... Esto será una comunidad llena de mujeres buscando una misma meta, mejorar su salud y estilo de vida, de una manera divertida, abarcando muchas areas en donde en cada paso siempre conseguiremos mejorar y aprender. 

- Workouts. Contarás con una sección de entrenamientos para todos los niveles, que puedes hacer en casa o en el gym. También tendrás una agenda sugerida de entrenamientos semanal, que puedes ir adaptando a tu rutina y estilo de vida.

- Indoor Cycling. En esta sección podrás disfrutar una de mis pasiones conmigo, Indoor Cycling 🚴🏼‍♀️. Tendrás acceso a clases de indoor cycling en donde vamos a ir a el ritmo de la música, tendremos coreo y tambien trabajaremos el upperbody. Solo necesitas tener acceso a una bicicleta estacionaria.

- Cocina Saludable. Esta sección te va a encantar! Esta llena de recetas para que aprendamos juntas a hacer de estilo de vida saludable algo divertido y que realmente comamos delicioso sin sacrificar nuestras metas. Tendrás talleres de recetas de proteinas, contornos, postres, granos y más. Y lo más importante es que son fáciles de hacer!

- Ebooks. En la sección de ebooks conseguirás 4 principales: Hacks for progress, Mis suplementos favoritos, Recetas saladas y Recetas Detox. Todos llenos de información en donde aprenderás muchísimo!